Alle unsere Blogartikel

Power Pumping: Die Strategie für eine gesteigerte Milchproduktion!

Hast du das Gefühl, dass deine Milchproduktion nachlässt? Steht deine Rückkehr in den Job an, oder hast du einfach Mühe, den steigenden Bedarf deines Babys zu decken?

Beckenbodentraining: Starke Muskeln für mehr Lebensqualität

Hast du schon einmal von Beckenbodentraining gehört? Es ist ein oft übersehener, aber entscheidender Aspekt unserer Gesundheit.

Muttermilch abpumpen: Wie funktioniert das?

Das Stillen ist für viele Mütter eine einzigartige und bereichernde Erfahrung. Doch es gibt Situationen, in denen es sinnvoll oder notwendig sein kann, Muttermilch abzupumpen.

Häufige Fehler bei Beckenboden-Übungen

Beckenboden-Übungen, auch bekannt als Kegel-Übungen sind ein Thema, über das oft geflüstert wird, aber selten offen gesprochen wird. Es ist an der Zeit, das Schweigen zu brechen und darüber zu reden!

Arbeiten und Stillen: Ihre Rechte am Arbeitsplatz in Deutschland

In einer Welt, in der beruflicher Erfolg und persönliche Verpflichtungen oft im Wettstreit stehen, stellt das Stillen am Arbeitsplatz in Deutschland eine besondere Herausforderung dar.

Sexuelle Lust, Orgasmus und Beckenboden: Wie hängen sie zusammen?

Wusstest du, dass der Beckenboden eng mit der Sexualität verbunden ist? Dieser Muskelbereich, der als „Dirigent“ unseres Intimbereichs bezeichnet wird, beeinflusst jedes Element unseres Sexuallebens.