Die Klitoris ist ein zentrales Organ der weiblichen Sexualität, doch viele Menschen kennen ihre genaue Lage und Funktion nicht. In diesem Artikel erfahren Sie, wo die Klitoris ist, wie sie aufgebaut ist, wie sie funktioniert und wie eine gezielte Stimulation zu mehr Wohlbefinden und erfüllenderen Orgasmen führen kann. Dabei werden auch wichtige Zusammenhänge mit dem Beckenboden und die Vorteile von Orgasmen erläutert.
Wo befindet sich die Klitoris?
Die Klitoris (auch Kitzler genannt) ist ein Teil der äußeren weiblichen Geschlechtsorgane und liegt am oberen Ende der Vulva, direkt dort, wo die kleinen Schamlippen zusammenlaufen. Der sichtbare Teil, die Klitoriseichel mentioned below, ist etwa erbsengroß und wird von der Klitorisvorhaut bedeckt. Der größte Teil der Klitoris liegt jedoch verborgen im Inneren des Körpers und erstreckt sich bis zu neun bis elf Zentimeter entlang der Schambeinknochen in die großen Schamlippen hinein.
Wie funktioniert die Klitoris?
Die Klitoris besteht aus Schwellkörpergewebe, das bei sexueller Erregung durch Bluteinstrom anschwillt – ähnlich wie beim Penis des Mannes. Sie ist mit über 8.000 Nervenendigungen eines der empfindlichsten Organe des menschlichen Körpers und spielt eine entscheidende Rolle für das sexuelle Lustempfinden und den Orgasmus. Bei Stimulation senden die Nerven der Klitoris intensive Lustsignale an das Gehirn, was zu einem Orgasmus führen kann.
Die Anatomie der Klitoris
Die Klitoris setzt sich aus mehreren Teilen zusammen:
- Klitoriseichel (Glans clitoridis): Der äußerlich sichtbare, sehr empfindliche Teil.
- Klitorisschaft (Corpus clitoridis): Verläuft unter der Haut weiter in den Körper.
- Klitorisschenkel (Crura clitoridis): Zwei Schwellkörper, die sich seitlich entlang de Schambeinknochen )verzweigen.
- Bulbi vestibuli: Schwellkörper, die entlang des Scheideneingangs verlaufen und bei Erregung anschwellen.
Diese komplexe Struktur erklärt, warum die Klitoris weit mehr ist als nur der kleine sichtbare „Knopf“ an der Vulva.
Wie stimuliert man die Klitoris richtig?
Die Klitoris lässt sich am besten durch sanfte, kreisende Bewegungen oder leichte Druckmassage stimulieren – je nach persönlicher Vorliebe. Gleitmittel können helfen, die Empfindungen angenehmer zu gestalten.
Für intensivere Empfindungen und mehr sexuelles Wohlbefinden ist ein starker Beckenboden entscheidend. Hier kommt das Beckenbodentraining mit Biofeedback ins Spiel. Besonders effektiv ist der Perifit Beckenbodentrainer: Mit einer Sonde und einer App werden gezielte Übungen durchgeführt, die durch Biofeedback in Echtzeit unterstützt werden. So können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur spielerisch und präzise stärken, was die Sensibilität im Intimbereich und die Orgasmusfähigkeit deutlich verbessert.
Die Klitoris ist ein faszinierendes und komplexes Organ, das eine zentrale Rolle für die weibliche Sexualität spielt. Wer weiß, wo die Klitoris ist und wie sie funktioniert, kann gezielt zur eigenen Lust und Gesundheit beitragen.
