Insgesamt wirklich ein tolles Gerät und eine super Motivation, den Beckenboden regelmäßig zu trainieren. Die App macht Spaß und man bekommt endlich ein Gefühl dafür, ob man die richtigen Muskeln anspannt. Ich finde es ehrlich gesagt richtig gut, dass es so etwas mittlerweile gibt.
Das Gerät rutscht bei mir manchmal etwas raus, vor allem wenn es sehr feucht ist, weshalb ich es teilweise mit der Hand festhalte. Ist aber kein Problem.
Eine klare Empfehlung und für mich deutlich motivierender als normale Beckenbodenübungen <3
Ich freue mich tatsächlich immer richtig auf mein Training
Mega, man bekommt gleich Feedback und sieht die ganze Entwicklung.
Guten Tag,
Ich benutze seit wenigen Wochen Perifit care+ und denke, dass es eine sehr gut konzipierte und erstellte Biofeedbackapp ist. Die meisten Übungen kann man sehr gut machen und die Erinnerungen und Challenges motivieren zu regelmäßiger Anwendung. Auch die ausführlichen Texte finde ich sehr gut, die Suchfunktion funktioniert gut. Die Musik finde ich manchmal etwas hektisch (z.B. Luftfeuerwehr, aber man kann sie ja abschalten). Zum Erfolg kann ich noch nichts sagen.
Etwas schwierig finde ich die Anleitung, wie der Stopper auf die Sonde aufgesetzt wird (Lotus auf welcher Seite-vorne/hinten, dem Körper zugewandt oder abgekehrt?vielleicht hilft da eine Zeichnung).
Eine Anregung wenn man keine Spiele machen will:
Sie beschreiben, wie man z.B Ausdauer üben kann ohne Spiele im Practicelabor (Übung 1
Entspannt starten
Stark kontrahieren und 3 Sekunden halten (beim Ausatmen)
Langsam lösen beim Einatmen
10 Sekunden Pause
5 Wiederholungen…..)
Da muss man während der Übung selber zählen und die Dauer beobachten. Kann man die Dauer von Anspannung und Entspannung , die Anzahl der Wiederholungen im Übungslab grafisch als Hilfe einblenden - jeweils für Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer etc.?
Drei Fragen:
Sie schreiben die Qualitätsanzeige ist unten rechts. Bei mir ist sie oben rechts, was kein guter Platz ist. Wie kann ich das ändern?
Was bedeutet dieses Zahlenpaar oben links?
Wie werden die vier Übungen bestimmt, die Sie vorschlagen - Zufallsprinzip? Nach Ergebnissen der letzten Male? Nach Fitnesstestergebniss? Nach Daumen hoch oder runter?
viele Grüsse und danke im Voraus für eine Antwort Renate
Erste spürbare Ergebnisse schon nach 2-3 Wochen; App passt die Spiele auf die Themen an bei denen man noch nicht so stark ist - also sehr individuell. Super zufrieden!
Nachdem ich jetzt seit 3 Wochen mit dem Perifit Care+ trainiere, kann ich schon erste Fortschritte feststellen. Das hätte ich nicht erwartet. Ich kann den Perifit nur empfehlen.
Endlich ein Training, zu dem ich mich motivieren kann und , das Spaß macht
Sehr gute Möglichkeit seinen Becken Boden zu trainieren
Wirklich ein tolles Gerät allerdings noch mit Potenzial zur Verbesserung. Nicht immer werden die Kontraktionen ganz korrekt übertragen. Die Spiele ähneln sich sehr stark und könnten noch abwechslungsreicher gestaltet werden.
Es macht Spaß und bereits nach 1 Woche merkt man kleine Fortschritte. Es ist auch hilfreich, dass man einfach Rückmeldung bekommt.
Endlich habe ich eine Möglichkeit gefunden, dass ich nicht ständig meine Beckenboden-Übungen vergesse! Der Perifit-Care ist einfach anzuwenden, gibt mir Sicherheit, dass ich die Übungen richtig mache und macht dabei noch richtig Spaß!
Tolle kurzweilige Methode.Spüre auch schon eine deutliche Verbesserung !
Ich benutze den Perifit nun seit ca. 8 Wochen fast täglich. Anfänglich war ich noch begeistert, aber je länger ich ihn benutze desto ungenaue wird er. Sehr oft spanne ich meinen Beckenboden an und es wird keine Kompression angezeigt . Manche Spiel schaffe ich nicht weil sie zu schnell Anspannung und entspannen verlangen. Liegt aber evtl an meiner Beckenbodenmuskulatur. Ich werde weiter trainieren, aber wie gesagt , hab mehr erwartet.
Effizientes und unterhaltsames Beckenboden-Training! Absolute Kaufempfehlung!
Sehr intensives Training und sofortige Kontrolle über die Fortschritte 👍🏻
Nach dem Update funktionierte mein perifit nicht mehr. Mir wurde gleich ein Austauschgerät zugesendet und nun kann ich regelmäßig etwas nur für mich tun. Warum bin ich nicht schon viel früher darauf gekommen?
Durch das Verbinden des Geräts mit dem Smartphone erhält man ein Feedback, wenn die richtige Muskulatur angesprochen wird resp. Wann Beckenboden oder doch eher Bauch arbeitet. Durch das richtige Ansteuern wird das Beckenbodentraining erst richtig effektiv. Kann ich nur empfehlen!
Perifit Care+ | Fortschrittlicher Beckenbodentrainer
Seit dem Beginn des täglichen Trainings vor ca 3 Wochen konnten wir schon eine deutliche Verbesserung feststellen.Unkomplizierte Handhabung,durch die Kombination in der App und unterschiedlichen wechselnden Spielen macht das Training spass und wird nicht langweilig. Sehr empfehlenswert. Danke
Ich mag die App, ich nutze Perifit um Beckenboden nach der Schwangerschaft und Geburt zu stärken und ich denke es bringt langsam was
Der Perifit Care + ist für mich nach der Geburt wirklich ein Gamechanger! In Kombination mit der klassischen Rückbildung bietet er ein schnelles und effektives Training. Besonders begeistert haben mich die tollen Visualisierungen der Fortschritte – das motiviert enorm. Ich kann ihn jeder Frau absolut empfehlen. 😊
vergleichbar mit Hanteltraining für den Beckenboden, das Training macht mit der spielerischen Anleitung sogar Spaß
Tolles Gerät und wirkt super gut :)
Einfach und gut zu bedienen! Macht spass neue Spiele freizuschalten.
Hb auch schon erste Erfolge feststellen können
Ich bin sehr zufrieden. Es funktioniert alles bestens